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人流术后的保养

文章发布时间:2014-05-20 14:40:12 0
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正常情况下,早期妊娠流产后,一般均有不同程度的出血,3-10天干净,大多不会给身体带来大的影响。但是,如果出现吸宫不全和瘘流,或者保养不当,会引起盆腔感染等很多并发症,容易造成对身体的伤害。因此,流产后要从以下方面入手,合理注意人流后的保养。

  注意休息加强营养人流手术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事体力劳动,避免接触冷水及对着电脑久坐,这对身体的康复是很不利的。人流后子宫需要一个月左右复原,因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增加抵抗力,促进受伤器官的早日修复。

  保持外阴清洁卫生禁止同房人流术后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一个月内忌同房。

  观察出血情况严防病情加重人流手术后阴道流血一周左右,但是出血量不会大于月经量,若出现出血量偏多,出血时间长以及伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。如果无不适,可遵医嘱3到7天后来医院复查B超和分泌物常规来了解术后恢复的情况。

  做好避孕以免再孕人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。

  加强营养护理

  补充蛋白质:人流后如蛋白质不足,不注意营养护理则会降低身体的抵抗力。在人工流产的后半个月,应该注意要蛋白质,每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物,手术者可多补充。具体的需要量,应根据自身的身体情况进行合适的进补。

  补充水分:经过人流手术,术者的身体会比较虚弱,从而易导致多汗,因此也要注意补充水分。在补充水分时,需要注意的是应该少量多次,因为这样能减少水分的蒸发量在排汗过程中,排出的水溶性维生素较多,尤其是维C、维B1和维B2,所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行营养护理,这样也有利于防止便秘。

  控制脂肪:人流手术后在正常饮食的基础上,适当的控制脂肪,以清淡、富含营养为主。

  禁吃生冷食物:人流后不要吃生冷的食物和饮料,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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