女性如何预防尿频尿急尿痛的发生?女性出现尿频尿急尿痛的症状一般是由于尿路感染，尿路感染的典型症状为尿频、尿急、尿痛，引起女性尿频尿急尿痛的原因有细菌感染、妇科炎症导致白带增多，污染外阴，导致尿道受到感染等所致。尿频尿急尿痛虽然是女性尿道炎症常见症状，但它严重影响女性的日常生活和工作，让患者苦不堪言。女性如何预防尿频尿急尿痛的发生?

　　预防尿频尿急尿痛的方法：

　　方法一：保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　方法二：是控制饮食结构，预防酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜

　　方法三：要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　方法四：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　方法五：远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

　　方法六：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　方法七：一旦发现妇科炎症应及时积极的治疗妇科炎症，以免细菌感染尿道，导致尿道炎症，引起尿频等。

　　当发生尿频尿急尿痛时，应积极的到正规医院检查治疗。郑州郑飞医院是专业的妇科医院。

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2014-08-29 09:56:11