预防子宫肌瘤少吃四种食物。子宫肌瘤在中医属于症瘕、积聚所造成的一种妇女疾病，造成女性两种症状的病因，主要与个人不良的生活，及饮食习惯有关，其中又以饮食占较重要的关键。反其道而行，同样可以通过饮食积极预防子宫肌瘤的出现。

饮食预防子宫肌瘤，医师建议少吃四种食物

1：寒凉食物

对女性朋友来说，各式冰凉饮品、冰棒、生菜沙拉、生鱼片都是炎夏无法取代的食物，令人难以抗拒。但是由于这类食物容易造成妇女子宫受寒，阻碍人体的气血循环，造成气滞血瘀体质出现，将有利于子宫肌瘤的生长，女性朋友还是少吃为好。

2：富含雌激素的食物

过于滋补，反造成子宫肌瘤的增生、扩大，因此生活中应少吃山药、蜂王乳、紫河车、甲鱼、豆类等含有丰富维他命E、女性荷尔蒙、雌激素的食物。豆浆，由于其性质较平和，控制每日的饮用量(约600c.c以内)，对子宫肌瘤的性状不会产生很大的影响，女性在生活中不用过于担心。

3：滋补药膳

患有子宫肌瘤的妇女不适合食用具有热补效果的食物，不管是补药或药膳，尤其是中医药膳食补中常见的十全排骨汤、四物鸡、八珍汤、薑母鸭、羊肉炉等主打滋补、养生的药膳更应预防食用，以免滋补过头，反让肌瘤吸收过多的营养，而产生病变、增大的可能。

4：发性食物

应预防、减少食用採取油炸、烧烤等烹饪方式烹煮的食物。这一类型的食物，被中医视为发性食物的一种，除了烹调方式差异，改变食物性质形成发性食物外。民众日常生活中常见的鹅肉、羊肉、虾、蟹，乃至花椒、胡椒、薑等调味料，都属于发性食物的一种，食用过多容易养出躁热体质，对治疗子宫肌瘤的预防和治疗可能会造成反效果，因此生活中建议女性控制食用。

以上就是郑飞妇科医师关于女性子宫肌瘤的生活预防应该怎么做的相关介绍，希望对女性朋友的健康维护有所帮助，更多健康咨询欢迎联系医院在线医生。