男性遗精应该如何保健？很多男性朋友都出现过遗精的现象，其实男性偶尔遗精都是属于正常现象，但是如果频繁的出现已经，而且伴有阳痿的话，严重就可能导致不孕不育。也有很多男性会担心偶尔的遗精会不会导致不孕。那么下面就让郑州郑飞医院来给大家介绍一下遗精的保健吧。
                              

　　遗精的保健需要注意以下几点：

　　1、注意防寒：遗精的时候不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出来，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精之后不要受凉，更不要用冷水去洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　2、精神要放松：成人未婚或者是婚后久别1—2周出现遗精，遗精之后并没有不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　3、起居要慎：少进茶、烟、酒、咖啡、葱蒜辛辣等等刺激性的物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥较好不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　4、及时的去治疗：遗精发生之后，应该要在医生的指导之下进行有关的检查，找出致病的原因，及时的去治疗。

　　5、消除杂念：不看色情的书画、录像、电视，电影、戒除手淫。适当的参加体育活动、体力劳动以及文娱活动，增强体质，陶冶情操。》》》延伸阅读：如何预防病理性遗精？ 

　　郑州郑飞医院"一患一医一护"的诊疗模式，符合现代循证医学，及生物，心理，社会的模式，充分保护患者的隐私权利，致力于打造称心，放心，安心，舒心，开心的五心级医疗服务机构，郑州郑飞医院全体员工，本着"一切以病人为中心"，的服务理念，人性化服务，合理化收费，优雅的环境，成为郑州乃至周边老百姓满意的品牌专科医院之一。》》》了解更多健康资讯，关注郑州郑飞医院微信公众号：aishangzhengfei(爱尚郑飞)

2015-10-21 09:55:34