现在大家的生活条件好了，也让我们越来越重视“性福”的问题了，可是，同时越来越多的男性朋友却发生了阳痿(ED)问题。大家或许不知道，其实，这些人当中一大部分都是“庸人自扰”，自身根本就没有阳痿有效只是自己多心。

现代医学给阳痿下了一个简明的定义：这是一种阴茎勃起障碍，通常是指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。实际上，对这个定义需要作如下几点说明：

这种性刺激必须是来自于配偶的充分性刺激;

应该真正以是否能完成性交来判断;

必须经过婚后夫妇间至少2、3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价;

任何婚外性行为都会对判断带来偏差。倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断痞的误区，给自己戴上阳瘦的帽子，从此套上精神枷锁而一不振。

错误认识一：性交对象改变后发生勃起不济即是阳痿

严格讲，这种观点不正确。有的人与自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好;但在婚外恋中却一蹶不振。相反，有的人在婚外性行为中非常出色，却偏偏与自己妻子房事勃起不佳。这些都是性交对象改变后出现的情况。乍一看，在与某个对象房事勃起不好，的确是一种阳痿，医学上也有所谓"外遇性阳痿"、"婚内性阳痿"的讲法。但从真正意义上讲，有这种"选择性"阳痿的人就不是一个真正的阳痿患者。从一个侧面看，他发生了阳痿，从另一个侧面看，他的性功能没有问题。由此可见，不能随便给这类人扣上阳痿的帽子。当然，端正作风，调整心态，婚内房事的正常是至关重要。

错误认识二：把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿

这是更大的错误。即使女性没有性快感出现，只要阴茎能勃起与置入，只要男方能顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿。男女性功能特点之一即是"男快女慢"，所以男方已射精而女方尚未进人性高潮，这是“正常”现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。

错误认识三：以平时阴茎勃起反应不明显为阳痿

有不少人曾经看带有色情内容的影视图片、想入非非于某个喜爱的女孩、或纵情于某种性幻想时，阴茎会自然地勃起，但是现在这种自然勃起的现象不明显了，是不是得了阳痿呢?　当然不是。

色情片会误导人的性经验，所以不能从色情片中学习性知识。

由于没有来自于配偶完整的性刺激，包括视、听、触、嗅等各方面性刺激，也由于没有真正的性交实践，单凭阴茎勃起与否，是不能作阳痞诊断的。一切色情刺激可以诱发勃起，这种发生于平时的性勃起规律很杂，会随一个人的体质、思想、情绪等有所变化，有时好些，有时差些，这压根儿不是判断阳痿的指标。

错误认识四：早泄发展到后来必然会演变成阳痿

有些人开始表现为早泄，没有接触或刚接触女方不久即发生射精，后来连勃起功能也不行了。从医学角度分析，这样的情况往往还是心理因素在作怪。由于发生了早泄，自己感到不满意，愧对了妻子，感到十分内疚。有的妻子流露不满情绪，嘲笑、抱怨，无形中给丈夫一种巨大的压力.性功能还真的会在这种错综复杂心理状态，以及精神压力之下被冲垮.倘若在发生早泄阶段得到有效治疗，意志坚强抱无所谓态度者，或者妻子根本不介意，他们就不会发生阳痿。如今，现代医学也没有发现早泄与阳痿之间存在某种必然的联系。

错误认识五：把婚后初期几次性交失败当作阳痿

这种情况颇为多见，其实是违背了第3条须经过2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳，这是不足为奇的。也有个别婚前偷尝禁果时，在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。

错误认识六：认为手淫必然会引起阳痿

毋庸讳言，手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿，嗣后也真的有人发生了阳痞。但现代医学已经阐明，此类阳痉的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪。事实上，手淫者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。然而，即使是一个长期手淫者，只要能解除上述种种精神"疙瘩"，就未必会发生阳痿。

错误认识七：频繁遗精必然会致阳痿

有人认为频繁遗精大伤"元气"，性功能也就会随之丧失殆尽了。其实，这种顾虑是有效多余的，健康未婚男子每月遗精1-2次属正常，4-5次以上是多了些，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。但现代医学已经明确，遗精与阳痿之间没有必然的联系。

总之，详细的了解病情、严格的检测之后，方能由医生明确阳痿的诊断。男性朋友自己任何主观的臆测或猜想，都是不科学的。