怀孕是每个家庭都很重视的事情，在怀孕期间，需要家人对孕妇进行无微不至的照顾，尤其是要体现到生活中的细节。那么，孕期吃什么有利于胎儿的发育呢?究竟孕期营养食谱该怎么搭配呢?下面请郑州郑飞医院医师为我们详细的解答。

　　孕4个月的食谱

　　为了配合胎儿骨骼和重要脏器发育的需要，孕妈妈应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。

　　孕妈妈应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品

　　推荐营养菜：虾仁炒韭菜

　　特点：清香味美，补血养血。

　　孕5个月的食谱

　　怀孕近5个月的孕妇，每天膳食中必须钙1500毫克，维生素A300先进单位，胡萝卜素6毫克，维生素Cl00毫克。推荐阅读：孕期六大营养误区孕妈妈需注意

　　推荐营养菜：炒素蟹

　　特点：含有大量维生素

　　孕6个月的食谱

　　这一段时期，孕妇容易发生便秘。为此，除了增加各种营养素外，还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜，如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。

　　郑州郑飞医院妇科作为专业妇科医院，严格执行国家标准收费。医院大厅设有有国家各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查询，公开透明的价格告示是该院接受患者和社会各界的监督，同时也是诚信的展现。坚决预防乱收费、乱开药现象，医师根据患者病情采取合理的疗法，既不加重患者及其家庭的经济负担，又严格执行“平价不平质，治疗”的医院标准。>>>了解更多健康资讯，关注郑州郑飞医院微信公众号：aishangzhengfei(爱尚郑飞)

2016-01-13 15:01:10