孕期准妈妈要改掉六大习惯  爱美时尚是很多女性朋友的共同特点，但是在怀孕期间，为了宝宝的健康照相，准妈妈们只能委屈一下自己了，改掉平时的一些习惯，才能让宝宝更健康安全的成长。那么孕期哪些行为会对宝宝不利呢?我们来听听郑州郑飞医院的介绍吧。
                            

　　1、孕早期少用手机：现代人基本离不开手机，而怀孕前3个月，正是胎儿发育关键的时期，如果准妈妈每天离不开手机，手机辐射有可能损害发育中的胚胎，建议准妈妈们孕期间尽量少用手机。

　　2.就餐营养不均衡：在外面用餐比不上家里那么细致，营养均衡，往往主食和蛋白质摄取较多，蔬菜吃得比较少。这样不仅容易造成营养失衡，影响胎儿的生殖发育，还有可能使不受控制地胖起来。建议准妈妈们用餐时注意荤素搭配、营养均衡。

　　3.穿着压迫肚子的紧身衣装：女性很注意自己的外在形象，有些女性在腹部微微隆起时会穿一些压迫肚子的紧身衣裤，这样的衣服不仅会加重身体的疲劳，还会影响宝宝的发育。建议上班族准妈妈们选择一些既符合职业身份，又方便舒适的职业孕妇装。

　　4.要控制自己的上网时间：现代人似乎已经习惯了网络生活，哪一天不上网总感觉少了什么一样。但如果准妈妈长时间坐在电脑前，容易造成精神紧张和身体疲劳，这会影响胎儿的健康发育，增加流产的几率。建议准妈妈每天上网不要超过半个小时，这样对自己和宝宝都有好处。

　　5.暂时放弃祛斑护肤品：有些女性孕期脸上长出妊娠斑，这对于爱美的女性来说，是难以忍受的事情，于是很多女性使用祛斑护肤产品。然而，效果好的祛斑护肤品往往含铅量越高，若母体内含铅量过高，以导致胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等疾病。准妈妈们应暂时放弃使用护肤品，预防对胎儿造成伤害。

　　6.怀孕中晚期不宜再开车：现代，很多准妈妈都有自己的私家车，但对于怀孕中晚期的孕妇来说，身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确的操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，下腹部容易受到刺激，增加流产和早产的几率，而且还容易引发交通事故。建议准妈妈们出门让老公接送一下，或者自己坐出租车。

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　　郑州郑飞医院提醒：孕期的保健需要根据孕妈妈的体质和健康状况来制订适合自己的方法和计划，预防早产也一样，如果孕妈的体质差，一定要根据医生的嘱咐管理好自己的孕期健康。》》》了解更多健康资讯，关注郑州郑飞医院微信公众号：aishangzhengfei(爱尚郑飞)

2015-11-21 11:15:52