临近分娩时，身体会发出多种信号，提前了解能帮准妈妈从容应对，常见生产前征兆如下：

　　1. 规律宫缩(临产核心信号)

　　下腹部出现逐渐规律的疼痛或发紧感，初始间隔约10~15分钟，持续30秒左右，随后间隔缩短至5~6分钟，持续时间延长至40~50秒，疼痛强度逐渐加重(从轻微酸胀到明显绞痛)，休息后不缓解，提示宫颈正在扩张，需及时就医。

　　2. 见红

　　阴道流出少量淡红色或褐色分泌物(混有黏液)，量少于月经量，多在临产前24~48小时出现，是宫颈软化、胎膜与子宫壁轻微剥离的表现。若出血量超过月经量，需警惕异常，立即就诊。

　　3. 破水(胎膜破裂)

　　突然感觉阴道流出无法控制的无色透明液体(类似尿液)，站立时增多，可能混有胎脂。破水后需立即平躺，垫高臀部，避免脐带脱垂，无论是否有宫缩，都需尽快就医。

　　4. 胎儿下降感(入盆)

　　初产妇多在预产期前2~3周、经产妇临产前，感觉上腹部压迫减轻(呼吸变顺畅)，但下腹坠胀、尿频加重，走路时骨盆有沉重感，提示胎儿头部已入盆。

　　5. 其他征兆

　　• 分泌物增多：阴道黏液变稀薄、量增加，可能带血丝(见红前奏);

　　• 不规律宫缩(假临产)：下腹偶尔发紧、轻微疼痛，无规律，夜间明显，白天缓解;

　　• 腰酸背痛加重、食欲变好(子宫对胃部压迫减轻)等。

　　出现规律宫缩、破水或见红量大时，立即收拾待产包就医;若仅有轻微不规律症状，可在家观察，记录宫缩频率，保持冷静，做好迎接宝宝的准备～

2025-06-08 15:18:54