您好，郑州郑飞医院，孕25周出现浑身发冷、无力、头晕头痛的情况，不建议自行服药，因为孕期用药可能影响胎儿发育。以下是基于不同原因的处理方案和建议：

　　上呼吸道感染：病毒感染较常见，除上述症状外，可能伴有流涕、咳嗽等。症状较轻时，建议多休息、多喝温水、保证充足睡眠，一般一周左右可自愈。若症状严重，应就医，医生会根据具体情况选择对胎儿相对安全的药物。

　　贫血：孕期对铁需求增加，易发生缺铁性贫血，导致这些症状。建议多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等。同时可搭配富含维生素C的食物，促进铁吸收。若贫血严重，需就医，在医生指导下补充铁剂。

　　低血压或低血糖：孕妇体位改变可能导致低血压，空腹时易出现低血糖。出现症状时，若为低血压，可缓慢改变体位，避免突然起身;若为低血糖，可立即吃些含糖食物。平时注意饮食规律，适当增加盐分摄入。如有什么疑问，及时就医！

2025-06-28 09:30:44