郑州郑飞医院，胎动就是胎儿在运动，大约从第8周起就会开始，此时脊柱也开始有细微的动作。随着胎儿逐渐发育，会出现伸展四肢的动作，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当发育。

　　胎动是子宫内生命存在的象征。孕妈妈一般会在18～20周左右感觉到胎动，如果已经生过宝宝的妈妈大约会在16～18周，甚至更早期感觉到胎动。

　　其实怀孕的第18周-20周这段期间，孕妈有可能会感受到第一次胎动，由于肚子里的宝宝还处于发育状态，并且身型初长成，所以宝宝的体积决定了胎动的力度，可能会若隐若现，感觉不到有明显的胎动。甚至在感受到之后，会怀疑自己是不是出现了错觉，就像蜻蜓点水那样，很轻微的一个动作，但是随着怀孕周期的增加，孕妈感受到的胎动会越来越明显。

　　当孕妈的怀孕周期到了20或24周时，这时的胎动对比初期的胎动明显很多，因为宝宝逐渐发育，整体的运动力度也变得更强了，肚子里的胎儿在这段时间活动也比较频繁，可能会出现翻跟头，或者是频繁踢孕肚的现象。甚至还可以看到肚皮上凸出的小手小脚。此时宫底位置在靠近胃的地方。

　　在怀孕满29周时，这段期间可以明显的感觉到宝宝的胎动了。

　　但是会发现宝宝的胎动力度越来越小，这是因为宝宝一天天的在长大，身体的体积变得越来越大。不过因为孕妈的肚子空间有限，就限制了宝宝在肚子里做动作，等孕妈怀孕到了32周之后，会发现胎动越来越频繁，处于胎动的高峰期。

　　感觉到胎动后的孕妇应注意养成良好的作息习惯，保证充分的休息，避免过度劳累。饮食上应注意以清淡、易消化、富含营养的食物为主。