人流手术后通常建议卧床休息2-3天，术后需避免剧烈活动，多休息，逐渐恢复日常行动，并结合身体反应调整休息时长。恢复期一般为2周左右，但完全恢复可能需要1个月以上。

　　在这2 - 3天内，尽量多休息，减少活动量，让身体得到初步恢复，有助于缓解术后身体的疲劳和不适，促进子宫收缩及伤口愈合。3天后可进行简单的室内活动，如缓慢行走、如厕等，但需避免弯腰、提重物等动作。若术中出血较多、体质较弱或存在贫血等情况，需遵医嘱延长卧床时间至5-7天，避免过早活动引发并发症。同时要注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴，以防止感染。多摄入高蛋白(如鸡蛋、鱼肉)、富含铁(如菠菜、猪肝)的食物，避免生冷、辛辣饮食，促进气血恢复。

　　建议术后7-10天复查B超，确认宫腔内无残留组织，避免因残留物导致感染或大出血。

2025-05-19 11:20:46